Ho creato Yoga for Outdoor People perchè da amante degli sport outdoor (come arrampicata e corsa) non trovavo nessuna scuola di yoga che mi facesse sentire che le mie necessità erano capite e integrate nella pratica.
Grazie ai numerosi corsi di Yoga e Fisioterapia che ho svolto con un´insegnante specializzata e laureata in Fisioterapia ho acquisito competenze su anatomia e movimento umano che mi permettono di insegnare yoga specificatamente per gli amanti dello sport outdoor.
Per gli sportivi é infatti importante non solo aumentare la flessibilitá ma anche avere un range di movimento attivo piú ampio possibile in modo da ridurre il rischio di infortuni e poter applicare la mobilitá acquisita nello sport specifico.
Ecco i benefici di Yoga for Outdoor People
- aumentare la tua mobilitá
- migliorare la tua coordinazione
- diventare piú flessibile
- respirare in modo consapevole
- consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti
Leggi di piú sui benefici sul blog
Sei appassionato di sport outdoor?
Hai trovato il posto per te!
Yoga for Outdoor People ti seguirà in un percorso che ti aiuterà a vivere la tua passione per lo sport e la montagna in modo completamente nuovo. Ti aiuterà ad avere una maggiore flessibilitá e mobilitá e conoscenza del tuo respiro e corpo.
Che tu lo faccia per migliorare le tue performance o per stare meglio con te stessə questo è il posto perfetto per tuttə glə Outdoor People!
Abbiamo pensato a un corso base per chi inizia e poi troverai percorsi specifici per le varie discipline outdoor.
Troverai lezioni di yoga for runners, yoga for climbers e yoga for bikers.
Studio le pratiche in modo da impostarle in modo che siano specifica per aiutare ogni sportivo e aggiorniamo le lezioni e i corsi, con nuove discipline così che possano essere sempre più utili.
Troverai lezioni registrate da 20 e 40 minuti, in modo da poter praticare quando e dove vuoi ma anche lezioni live con me e gli altri insegnanti, che potranno così seguirti e darti i consigli di cui hai bisogno!
Acquisto unico
LEZIONI REGISTRATE YOGA FOR CLIMBERS
4 lezioni da 20 minuti
Abbonamenti mensile, semestrale, annuale
LEZIONI REGISTRATE
Accesso alle sezioni Yoga for Climbers, Yoga for Runners e Yoga Basics e nuove lezioni ogni mese
